BEWEGUNGS- & FITNESSANGEBOTE

KAHA-Training

montags, 11:00 -12:00
spirituelle Gymnastik mit Elementen aus Tai Chi, Qigong und Haka, dem traditionellen Tanz der Maori

Sturzprävention mit Kraft- und Balancetraining

dienstags, 10:30 – 11:30

Tanzen im Sitzen

Bewegung zu schöner Musik und im Einklang mit der Gruppe

Gedächtnistraining

mittwochs, 10:30 – 11:30
In lockerer Atmosphäre können Sie sich unter fachkundiger Anleitung körperlich und geistig fit halten. Sie erfahren einige Tricks wie Körper und Geist ein gutes Team bleiben und müssen dafür nicht gleich KOPF stehen.